Je ne sais pas maigrir

  

par: Docteur Pierre Dukan

: Je ne sais pas maigrir

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Reliure: Poche
EAN: 9782290332955
ISBN: 229033295X
Label: J'ai lu
Fabricant: J'ai lu
Nombre de pages: 250
Date de publication: février 01, 2003
Editeur: J'ai lu
Studio: J'ai lu



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L'avis des consommateurs
Note moyenne: out of 5 stars

Note: 1 out of 5 stars - Une catastrophe...
C'est sûr -11kg en deux mois 1/2 pour moi et -21kg pour mon mari, on peut dire que cela fonctionne...
Après un recul de 11 mois, 10,5 kg repris et je ne suis pas sûre de ne pas en prendre 4ou 5 de plus!
On sait toutes et tous, que les kg perdus au moyen d'un régime hyperprotéiné sont tous repris (voire plus) dès que l'on arrête...
C'est un régime euphorisant qui demande un contrôle total.(Ce n'est pas la vie!!!)
Bilan pour moi aujourd'hui, un dégout de la viande


Note: 5 out of 5 stars - super dégraissant !
régime commence mi-août, j'ai déjà perdu 8 kilos et demi, et j'ai à présent un moyen infaillible de gérer les écarts (et oui, ça arrive), quels qu'ils soient. et en plus, c'est bien écrit ! à recommander...



Note: 4 out of 5 stars - Très bon livre
Livre très explicatif et surtout, les explications sont concises et cohérentes, les consignes facile à suivre.
En une semaine, j'ai déjà perdu 4kg
Par contre, le fait de se priver de fruits et de féculents peut être difficile et il faut être vraiment motiver pour suivre ce régime sans faillir.


Note: 5 out of 5 stars - 100% Satisfait
Quand j'ai pris connaissance de ce régime, j'ai tout de suite su qu'il était celui qui me correspondait étant amateur de viande. J'ai donc acheté le livre et commencé le régime. J'ai débuté par une phase d'attaque de 10 jours puis enchainé sur une phase de croisière "à ma sauce" c'est à dire que j'ai continué en protéines pures en mangeant des légumes de temps en temps, 2 ou 3 fois par semaine et en prenant un complément vitaminé Supradyn sans sucre. Je consommais également quotidiennement


Note: 5 out of 5 stars - Enfin un régime qui fonctionne !
A 60 ans, j'ai derrière moi des quantités de régimes... des quantités de kg pris puis perdus... des prises de médicaments dangereux etc... et j'ai découvert cette méthode. Moi, qui ai du mal à maigrir : résultat au bout d'à peine 2 mois : - 10 kg. Pas de sensation de faim, et une grande motivation par les résultats obtenus de jour en jour. Bien entendu, je ne suis pas au bout, puisqu'encore 18 kg à perdre mais c'est encourageant !Ce livre est parfaitement bien fait, bien écrit très clair et il

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